المواضيع الأخيرة
» دعاء لجلب الحبيب العنيد مجرب وسهل
الثلاثاء أبريل 03, 2018 2:24 am من طرف زائر

» كيف اجعل شخص يحبني بجنون بالقران الكريم
الخميس مارس 29, 2018 1:31 am من طرف زائر

» اقوى سحر لجعل الزوج يطيع زوجته
الثلاثاء مارس 27, 2018 4:04 pm من طرف tikjda

»  كل ما عليك ان تنظر الى المطلوب وتقراء هذا الاسم مرة واحدةفينجلب لك فى الحال
الثلاثاء مارس 27, 2018 3:59 pm من طرف tikjda

» يابانات الكويت الفزعة ابي رقم شيخ يفك سحر المحبة بالكويت
الثلاثاء مارس 27, 2018 7:51 am من طرف زائر

» قصتي مع السحر وشيخ يقرا بالكويت
الثلاثاء مارس 27, 2018 7:50 am من طرف زائر

» دعاء الزواج من شخص تحبه
الثلاثاء مارس 27, 2018 7:47 am من طرف زائر

» الحبيب الغضبان
الثلاثاء مارس 27, 2018 7:45 am من طرف زائر

» جلب الحبيب كيف اجعل شخص يحبني وهو يحب غيري
الثلاثاء مارس 27, 2018 7:42 am من طرف زائر

دعاء لجلب الحبيب العنيد مجرب وسهل

الثلاثاء نوفمبر 17, 2015 6:50 am من طرف مدحت الجارحى



تعاليق: 6

كيف اجعل شخص يحبني بجنون بالقران الكريم

الثلاثاء يوليو 24, 2012 7:53 pm من طرف فانا



تعاليق: 483

كيف اجعل خطيبي يتصل بي دائما بكل صرااااحه دشى وجاوبى لاتطنشين اجابتج تهمنى

الخميس سبتمبر 28, 2017 1:40 pm من طرف كهرمانة



تعاليق: 4

لجلب المحبة ادعو لي يا خليجيات

الثلاثاء مارس 03, 2015 4:03 am من طرف زهور



تعاليق: 1

كيف اجعل حبيبي يحبني ولا يستغني عني

الخميس سبتمبر 28, 2017 12:58 pm من طرف imano



تعاليق: 3

كيف اخلي حبيبي يرجع لي بسرعه

الخميس سبتمبر 28, 2017 12:31 pm من طرف reine27



تعاليق: 3

كيف اجعل شخص يحبني وهو لا يراني

الأربعاء يناير 08, 2014 11:42 pm من طرف ابو سلمان



تعاليق: 2

دعاء لجلب الحبيب بسرعة البرق مجرب صحيح

الثلاثاء نوفمبر 17, 2015 4:43 am من طرف مطوع



تعاليق: 7

جلب الحبيب الغضبان

الجمعة أبريل 26, 2013 5:25 pm من طرف Anonymous



تعاليق: 3

مالذي يجعل شاب وسيم بأن يعجب بكِ من النظرة الاولى

الأربعاء سبتمبر 27, 2017 10:39 am من طرف الصديق الوفى



تعاليق: 0


8 خطوات لإرتداء الكعب العالي بدون ألم

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع

اذهب الى الأسفل

8 خطوات لإرتداء الكعب العالي بدون ألم

مُساهمة من طرف QUEEN777 في الثلاثاء أبريل 03, 2012 10:00 am

8 خطوات لإرتداء الكعب العالي بدون ألم

عزيزتي الكعب يضر بقدميك وليس هذه فحسب وأنما مفاصل ظهرك ، لا تعتقدي انك تبدين جميلة بل تبدين رائعة وبعد هذه الخطوات سوف ترتدين الكعب بدون ألم و ستشعرين بثقة أكبر حافظي على هذه الخطوات وسترتدين الكعب بدون تردد ومتى ما تشائين :
إليك خطوات ارتداء الكعب :
1- اشتري أحذية ذات نعال داخلية لينة .


2- ارتدي الكعب العالي عند المشي لمسافات قصير فقط وحاول ان لا تمشي لمسافات طويلة حتى لو كنتي مضطرة لذلك فلحظتها اطلبي تاكسي .
3- ارتدي الكعب العالي للعمل و المناسبات الخاصة .


4- ابدأي السير على كعب القدم ثم على أصابع القدم فهذه الطريقة تنظم المشي و لا تشعرك بالتعب .


5- اشتري أحذية ذات نوعية جيدة ، الجلد هو الأفضل للراحة .


6- امشي بثقة بخطوات متتالية و مستقيمة تدربي جيداً على المشي و الخطوات قبل ذهابك للمناسبة .


7- لا ترتدي الكعب العالي لوقت طويل ، كأن ترتديها أربعة أيام في الأسبوع فذلك لراحة القدم و للحفاظ على الحذاء فترة أطول .
حاولي ان لا تلبسيه إلى للمناسبة او لعمل غير طويل و خذي معك حذاء اخر لتبدلي به اذا تعبتي من الكعب العالي وعلى ان يكون مناسباً لملابسك .
8- لا ترتدي الكعب العالي في الهواء الطلق كالرحلات مثلا ، فذلك يجعلها عرضة للأوساخ و أقل جاذبية .
عزيزتي انتبهي جيدا لطريقة مشيك في الكعب حاولي ان تكون مستقيمة لا تتسرعي في الخطوة امشي بثقة ولا تلبسيه بأوقات خاطئة او غير مناسبة وحافظي على ان تكون الملابس مناسبة للكعب العالي .

QUEEN777

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 03/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى